Malin Lundskog
Malin Lundskog är hälsokreatör och föreläsare med fokus på hållbar hälsa. Hennes föreläsningar inspirerar till positiv förändring och långsiktigt välmående.
3 upplevelser du får med Malin Lundskog
- Hjälper individer och företag att hitta långsiktig hälsobalans utan hälsohets.
- Inspirerar till välmående genom fysisk och mental träning med fokus på glädje.
- Praktiska råd för stresshantering och motivation, anpassade för vardagen.
Med över 15 års erfarenhet av hälsoutveckling erbjuder Malin Lundskog föreläsningar som kombinerar fysisk och mental träning. Hon talar om stresshantering, målsättning och hälsa på ett sätt som gör det enkelt att applicera i vardagen. Genom att integrera glädje och balans, och med egna erfarenheter av utbrändhet och återhämtning, hjälper hon företag och individer att förbättra både hälsa och prestation. Med föreläsningar som "Stressa lugnt" och "Glad Fri Stark" visar hon att hälsa handlar om mer än träning – det handlar om livskvalitet.
Skicka en intresseförfrågan utan bindning på Malin Lundskog
Föreläsningar
Malin Lundskog föreläsning: Hälsokreatör och inspiratör
Malin Lundskog föreläser om hållbar hälsa med fokus på balans, glädje och långsiktig välmående. Hon inspirerar individer och organisationer att se bortom hälsohetsen och istället omfamna en helhetssyn på hälsa.
Föreläsningen inkluderar:
- Hur du hittar glädje och balans i vardagen.
- Konkreta verktyg för att minska stress och öka välmående.
- Inspiration för att leva hållbart, både fysiskt och mentalt.
Malin motiverar sina åhörare att skapa ett hälsosamt liv genom små, hållbara förändringar.
Malin Lundskog
Hälsokreatör, Föreläsare och Författare om Hållbar Hälsa
Malin Lundskog är en inspirerande föreläsare och hälsokreatör som fokuserar på att hjälpa individer och företag att uppnå långsiktig hälsa och välmående. Med en bakgrund som informatör och kommunikatör har hon under de senaste 15 åren specialiserat sig på hälsoutveckling, både genom mental och fysisk träning. Malin driver konceptet Hälsa mera, där hon uppmuntrar till en hållbar och helhetssyn på hälsa.
Genom sina föreläsningar delar Malin med sig av både den senaste forskningen och sina egna erfarenheter, där hon bland annat berättar om hur hon själv hanterat utbrändhet och återhämtning. Hennes mål är att hjälpa sina åhörare att hitta en balans i livet, där både kost, motion, glädje och återhämtning får ta plats. För Malin är det inte hälsohetsen som är viktig, utan att hitta en hållbar väg till välmående.
Hennes föreläsningar är kända för att vara engagerande och lättillgängliga. Oavsett om hon talar om stresshantering eller hur man kan använda löpning som ett sätt att förbättra sitt mentala välmående, lämnar hon sina åhörare med konkreta verktyg för att förbättra sin vardag. Föredrag som "Fem formler för framgång" och "Motivation att hälsa mera™" hjälper individer och team att utveckla en positiv och hållbar livsstil.
Malin har en unik förmåga att kombinera teori med praktiska råd, och hon lämnar ingen oberörd. Hon bjuder alltid på en blandning av fakta, personliga anekdoter och konkreta råd som är enkla att ta med sig och applicera i livet, oavsett om man är på en arbetsplats eller i sin privata sfär.
